Het hooikoortsseizoen is weer begonnen. Als je allergisch bent voor pollen, heb je de komende dagen meer kans op hooikoortsklachten. Door het aanhoudende droge voorjaarsweer komen steeds meer pollen van bomen in de lucht. In Nederland hebben zo’n 4 miljoen mensen last van hooikoorts.

Onderzoekers van de Universiteit van Seoel, Korea bestudeerden het effect van drie verschillende etherische oliën op hooikoortsklachten. Volwassenen met hooikoorts (54 mannen en vrouwen in de leeftijd van 20 tot 60 jaar) werden verdeeld over een aromatherapiegroep en een controle groep. De aromatherapiegroep inhaleerden een amandelbasisolie met een mengsel van sandelhout, wierook (frankinsence) en ravensara (0.2% concentratie), de placebogroep inhaleerde alleen amandelolie. Deelnemers inhaleerden gedurende vijf minuten twee keer per dag voor een periode van zeven dagen.

De hooikoortsklachten in de aromatherapiegroep verbeterden significant in vergelijking met de placebogroep. Slaap, vermoeidheid en kwaliteit van leven verbeterden en aromatherapiedeelnemers merkten vooral dat hun neus minder verstopt was.

Essentiële oliën zoals wierook, eucalyptus en ravensara bevatten monoterpenen zoals 1,8-cineol, alfa-terpineol en alfa-pineen. Deze bestanddelen zijn anti-inflammatoir en immunomodulerend, hetgeen de verbetering bij de hooikoortspatiënten in deze studie zou verklaren. Alfa-pineen in wierook olie bijvoorbeeld, vermindert allergische symptomen en inflammatoire stoffen zoals Interleukine-4 (IL-4). Andere essentiële oliën zoals sandelhout, rijk aan santalol, worden vaak gebruikt voor ontspanning en sedatie. De werking van deze olie bij hooikoorts impliceert een potentiële sederend effect bij overgevoeligheidsreacties (Choi & Park, 2016).

Bron:
Choi, S. Y., & Park, K. (2016). Effect of Inhalation of Aromatherapy Oil on Patients with Perennial Allergic Rhinitis: A Randomized Controlled Trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine : eCAM, 2016, 7896081. doi:10.1155/2016/7896081

Soms zijn er momenten waarin de situatie uitzichtloos lijkt.

Onthoudt dan altijd ………